น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น ธรรมชาติ 100% (น้ำหนัก 1,000 ม.ล.)
หลายคนคงจะเคยได้ยิน เรื่องราวเกี่ยวกับการกินน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นมาบ้าง...ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของประโยชน์น้ำมันมะพร้าว ทั้งในด้านสุขภาพ และความสวยความงาม...แต่รู้หรือไม่ว่า? วิธีกินน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น ที่ถูกต้องและให้ได้ผลนั้น ควรทานอย่างไร? หากยังไม่ทราบ หรือยังไม่แน่ใจ...สุขภาพดี เรามีวิธีกินน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น แบบได้ผลเกินคาดมาฝากค่ะ
ปริมาณ...วิธีกินน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น ให้ได้ผล
เป็นคำถามที่ทุกคนอาจสงสัยว่าวิธีกินน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น ควรกินอย่างไร และควรกินในปริมาณเท่าใด จึงจะพอเพียงกับความต้องการของร่างกาย คำตอบก็คือ วันละเท่าใดก็ได้ตามที่คุณเห็นเหมาะสม...เพราะน้ำมันมะพร้าวเพียงครึ่งช้อนก็ให้ประโยชน์แก่ร่างกายได้แล้ว แต่โดยปกติก็จะแนะนำให้รับประทานประมาณ 3 ช้อนโต๊ะต่อวัน หรือ 1 ช้อนโต๊ะต่อมื้ออาหารสำหรับผู้ใหญ่ทั่วๆ ไป...อย่างไรก็ตามก็ไม่ถือว่าเป็นกฎตายตัว หลายคนได้รับผลเป็นที่น่าพอใจจากการรับประทานน้ำมันมะพร้าวเพียงวันละช้อนก็มี แต่ในกรณีที่คุณมีอาการเจ็บไข้ได้ป่วย สามารถเพิ่มปริมาณน้ำมันมะพร้าวได้อีกสองเท่าตัว โดยไม่มีอันตรายหรือผลข้างเคียงใดๆ เพราะน้ำมันมะพร้าวไม่ใช่ยา และไม่มีอันตราย หรือผลข้างเคียงแต่อย่างใด
เคล็ด(ไม่) ลับ...วิธีกินน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น ให้ได้ผล
จริงๆ แล้ววิธีกินน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นให้ได้ผล นั้นง่ายมาก...โดยคุณสามารถรับประทานน้ำมันมะพร้าวด้วยวิธีใดก็ได้แล้วแต่ความชอบ บางท่านที่ชอบกลิ่นมะพร้าว ก็สามารถเทน้ำมันมะพร้าวกรอกใส่ปากเพียวๆ ได้เลย รับรองว่าดื่มง่ายและได้ประโยชน์มากกว่าการดื่มเหล้าเพียวๆ ซะอีกนะคะ หรือบางท่านคิดว่าการรับประทานน้ำมันมะพร้าวทำให้รู้สึกเลี่ยน อยากอาเจียน...ซึ่งก็เป็นธรรมดาสำหรับผู้ที่ยังไม่คุ้นเคยกับน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น อาจใช้น้ำมันเป็นส่วนประกอบในการทำอาหาร เช่น น้ำไปใช้แทนน้ำมันพืช ในการทอด หรือ ผัดอาหาร และที่สำคัญการใช้น้ำมันมะพร้าวทอดอาหาร ทำให้อาหารไม่ติดกระทะด้วย หรือใครที่ชอบทานสลัด จะเทน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นราดลงบนสลัดจานโปรด หรือผสมลงในเครื่องดื่มร้อนที่คุณชื่นชอบเช่นกาแฟร้อน โกโก้ร้อน นมร้อน ก็ได้ค่ะ
18 คุณประโยชน์...กินน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นเป็นประจำ
นอกจากน้ำมันมะพร้าวจะสามารถบำบัดรักษาอาการเจ็บป่วยและเสริมสร้างสุขภาพร่างกายและความสวยความงามแล้ว น้ำมันมะพร้าวยังสามารถพิชิตโรคร้ายต่างๆ เหล่านี้ได้อีกด้วยค่ะ
1 ช่วยลดคลอเรสเตอรอล ทำให้หัวใจแข็งแรง ป้องกันโรคหัวใจ ความดัน เบาหวานมะเร็ง
2 ช่วยเร่งการเผาผลาญและป้องกันการสะสมไขมัน
3 ช่วยลดน้ำหนักสำหรับคนอ้วนและเพิ่มเรี่ยวแรง กำลังวังชาให้กับผู้ที่ผอมแห้ง อ่อนเพลีย และเพิ่มแรงให้กับนักกีฬาด้วย
4 ไม่เปลี่ยนเป็นไขมันทรานส์ เมื่อถูกกับความร้อนจึงไม่ก่อให้เกิดสารก่อมะเร็งปลอดภัยเมื่อนำมาทอดอาหารในหลายๆ ครั้ง
5 มีสารโมโนโลริน ซึ่งเป็นสารปฎิชีวนะที่ทำลายเชื้อโรคได้หลายชนิด ทั้งเชื่อแบคทีเรียเชื้อรา เชื้อไวรัสและพยาธิได้ดีกว่ายาปฎิชีวนะที่ใช้อยู่ในปัจจุบัน
6 ย่อยง่าย เหมาะแก่ผู้ป่วยโรคถุงน้ำดี สามารถดูดซึมเข้าไปในร่างกายได้ดีและรวดเร็ว โดยเฉพาะคนที่มีปัญหาด้านระบบย่อยอาหารหรือการดูดซึมอาหารของเด็กทารกและผู้สูงอายุ
7 มีวิตามินเอ ต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยบำรุงผิวพรรณและเส้นผม
8 ไม่มีกลิ่นหืน ใช้ปรุงอาหาร ทำให้มีรสชาติอร่อย
9 ช่วยดูดซึม วิตามิน เกลือแร่ กรดอะมิโน ที่จำเป็นต่อร่างกาย
10 รักษาโรคปวดเมื่อย ชะลอการเสื่อมสภาพไปตามวัย
11 ป้องกันโรคมะเร็งผิวหนัง
12 รักษาอาการปวดกระดูก
13 แก้เชื้อราที่ผิวหนังและร่องเล็บ
14 แก้พิษแมลงสัตว์กัดต่อย เคล็ด ขัดยอก
15 ใช้แทนครีมกันแดด แก้ผิวไหม้จากแสงแดด
16 ใช้ใส่แผลสด ล้างแผลสด
17 ใช้ควบคู่กับการโกนหนวด เช็ดล้างคราบเครื่องสำอางได้ดี
18 รักษาส้นเท้าแตก
Tip: วิธีกินน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น เพื่อลดความอ้วน
การรับประทานน้ำมันมะพร้าวแล้วดื่มน้ำอุ่นตามก่อนมื้ออาหารจะช่วยลดความหิว และทำให้ทานอาหารได้น้อยลง ซึ่งเป็นประโยชน์ต่อผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก แต่น้ำมันมะพร้าวไม่ได้มีประโยชน์ต่อผู้ต้องการลดน้ำหนักเพียงอย่างเดียว แต่มีผลต่อผู้ที่ต้องการเพิ่มน้ำหนักด้วย
Tip: วิธีกินน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น เพื่อเพิ่มน้ำหนัก
สำหรับผู้ที่ต้องการเพิ่มน้ำหนัก ก็มีเคล็ดลับง่ายๆ กับวิธีกินน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น ก็คือ การรับประทานน้ำมันมะพร้าวหลังมื้ออาหาร หรือพร้อมกับม้ออาหาร เพราะอย่างที่ทราบแล้วว่าน้ำมันมะพร้าวช่วยดูดซึมสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย และช่วยดูดซึมสารอาหารที่ไม่สามารถละลายในน้ำแต่สามารถละลายในไขมันได้ ทำให้ร่างกายได้รับการดูดซึมสารอาหารที่จำเป็นและถูกนำไปใช้เป็นพลังงานได้ทันที
วิธีกินน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น ให้ได้ผล และเกิดประโยชน์ต่อร่างกายอาจจะต้องใช้ระยะเวลา บางคนรับประทานน้ำมันมะพร้าวได้สักระยะแล้วยังไม่ทันเห็นการเปลี่ยนแปลง ก็อย่าเพิ่งท้อแท้ หรือล้มเลิกที่จะดูแลสุขภาพของตัวคุณเอง เพราะน้ำมันมะพร้าวไม่ใช่ยาวิเศษ แต่เป็นปัจจัยที่ช่วยส่งเสริมให้ร่างกายได้รับการฟื้นฟูและรักษาตัวเองด้วยวิธีธรรมขาติ ช่วยสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย ทำให้ร่างกายได้รับวิตามิน และสารอาหารที่จำเป็น....หากตั้งใจ มุ่งมั่น กินอย่างสม่ำเสมอ รับรองว่าผลที่ตามมาจะสร้างความมหัศจรรย์ และพบกับความเปลี่ยนแปลงที่น่าทึ่ง เป็นกำลังใจให้คนรักสุขภาพกันทุกๆ คนนะคะ
แหล่งข้อมูล :โอสถทิพย์จากธรรมชาติน้ำมันมะพร้าว
